Herstel effectief van spanningsklachten en burn-out en bouw een stevig fundament van meer energie, rust en focus.
Burn out of overspanning door stress kan verschillende oorzaken hebben. Niet alleen werkdruk speelt een rol. Een (tijdelijke) privé situatie kan de werkstress verergeren. Daarnaast zijn de omstandigheden waarin we in onze huidige tijd moeten werken drastisch veranderd. Het risico op overspanning en burn out neemt daardoor toe. Dit is te zien in de landelijke cijfers voor ziekte verzuim gerelateerd aan burn out.